Porridge au yaourt et aux fruits rouges

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

3.8 12 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

de lait
800 g
de miel
50 g
40 g de sucre
de framboises fraîches ou surgelées
75 g
1 banane, coupée en morceaux
de cannelle en poudre
½ - 1 c. à café
de yaourt
180 g
de flocons d'avoine
160 g
de graines de chia
30 g
de fruits frais variés grenade, kiwi, pomme, mangue, fraise, mûre, mandarine, raisin, etc., coupés en morceaux
200 g

Infos nut. par 1 portion

Calories 280.8 kcal / 1175 kJ

Protides 11.4 g

Lipides 9.1 g

Glucides 41.1 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 3.9 g

Sodium 84.6 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Porridges du matin 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Orangeade

Orangeade

5min

Petits roulés au parmesan et au persil

Petits roulés au parmesan et au persil

1h 10min

Jus de pommes

Jus de pommes

20min

One pot pasta aux légumes du soleil

One pot pasta aux légumes du soleil

30min

Latte glacé à la citrouille

Latte glacé à la citrouille

35min

Galettes à la noix de coco et au chocolat

Galettes à la noix de coco et au chocolat

1h

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30min

Crêpes aux épinards

Crêpes aux épinards

1h 25min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Pas d’évaluation

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Jus de fraises

Jus de fraises

10min