Barres protéinées

Barres protéinées

3.7 33 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

25 pièces

Ingrédients

60 g de noisettes

60 g d'amandes crues
200 g de flocons d'avoine gros ou fin
500 g de fromage blanc, 0% m.g.
6 œufs
60 g de poudre de protéine naturel ou avec arôme
1 - 2 c. à soupe de sirop d'agave

1 - 2 c. à soupe de miel
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
5 g d'huile végétale
fruits à coque hachés pour la finition

Infos nut. par 1 pièce

Calories 131.8 kcal / 551.4 kJ

Protides 7.2 g

Lipides 6.9 g

Glucides 10.5 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 2.4 g

Sodium 108.1 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Recettes énergisantes 5 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Porridge pomme et flocons d'avoine

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

Petit déjeuner bien-être

Petit déjeuner bien-être

12h

Cookies aux fruits secs

Cookies aux fruits secs

50min

Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte

Boulettes de fromage et chips d'épluchures de carotte

35min

Dinner rolls anglais

Dinner rolls anglais

3h 35min

Açaï bowl

Açaï bowl

25min

Porridge salé aux tomates et au basilic

Porridge salé aux tomates et au basilic

20min

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat

40min

Riz aux haricots

Riz aux haricots

12h

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

25min

Banana pancakes

Banana pancakes

50min