Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
ou 30 - 40 g de miel
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Barres de céréales au chocolat
1h
Pizzadillas
45 Min
Porridge d'été aux pêches
40 min
Gaufres roses aux fruits
30 Min
Banh mi au bœuf à la citronnelle
1h 5min
Langos au four avec yaourt à la grecque et fromage
30 Min
Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta
55min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 Min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30 Min
Frozen mojito
10 Min
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 Min