Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g de framboises surgelées
- 250 g de fraises, et quelques-unes en lamelles pour la finition
- 150 g de framboises fraîches, et un peu pour la finition
- 100 g de myrtilles, et un peu pour la finition
- 1 banane, coupée en morceaux
- 110 g de flocons d'avoine, et un peu pour la finition
- 40 g de noix de cajou
- 150 g de yaourt à la grecque
- 20 g de groseilles rouges, et un peu pour la finition
-
35 - 40
g de sirop d'agave
ou 30 - 40 g de miel
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 14 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Recettes alternatives
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25 分钟
Shot de jus détox au concombre
10 分钟
Risotto au citron, burrata et romarin
1h 10min
Gaufres roses aux fruits
30 min
Latte glacé à la citrouille
35 分钟
Virgin caïpirinha
15 分钟
Biscuits noirs au citron
55 min
Boisson et pancakes aux cacahuètes
8 Std. 55 Min
Mochi glacé au sésame noir
23 Std.
Shot de jus détox céleri et menthe
10 分钟
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 min
Shot détox carotte, orange, gingembre
10 分钟