Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

3.9 7 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

6 portions

Ingrédients

200 g de tomates cerise coupées en deux
1 ½ c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
herbes aromatiques variées, déshydratées
400 g de petits pois frais cuits

400 g de petits pois surgelés, décongelés
50 g d'huile d'olive
150 g de feta émiettée
6 tortillas de blé

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 1179.4 mg

Protides 11.4 g

Calories 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Lipides 17.6 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 5.5 g

Glucides 36.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Recettes
France

Les promesses du Thermomix® 207 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Baos au poulet et curry

4h 40min

Gâteau chocolat-carotte healthy

4h 20min

Agneau de 7 heures au zaatar et purée de carotte au miel

4h 20min

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15min

Pizza à l'épeautre, aux poivrons, à la pancetta et à la burrata

Pas d’évaluation

Barres protéinées

50min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min

Gâteau léger chocolat et patate douce

1h

Baos vapeur au bœuf

2h 55min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Riz cantonais aux crevettes

50min