Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

4.6 9 évaluations

Prép. 10min

Total 40min

6 portions

Ingrédients

60 g d'amandes décortiquées
400 g de pêches coupées en morceaux (3 cm), et 1 pêche en tranches pour la finition
30 g de raisins secs
1 - 2 c. à café de sirop d'érable
120 g de flocons d'avoine sans gluten
550 g de lait (voir "Variante(s)")
cannelle en poudre (optionnel) pour la finition

Infos nut. par 1 portion

Calories 249 kcal / 1041.8 kJ

Protides 9.6 g

Lipides 9.8 g

Glucides 33.9 g

Fibre 4.9 g

Graisses saturées 2.6 g

Sodium 47.7 mg

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