Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6 5 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optionnel) selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 482.4 mg

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 86.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Recettes
France

Les promesses du Thermomix® 207 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso

30min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges

1h

Yaourt à la mangue

10h 15min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30min

Petit déjeuner express

5min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge banane-miel

10min

Energy balls aux dattes

15min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1h 20min

Smoothie au yaourt grec

5min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min