Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
- 100 g d'eau
- 100 g de miel
- 30 g d'huile neutre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 300 g de flocons d'avoine
- 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
- 50 g de cerneaux de noix de pécan
- 50 g de noisettes décortiquées
- 50 g de baies de goji
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1735 kJ / 415 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 45 g
- Lipides
- 19 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola chocolat-amande
45 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 Std. 30 Min
Granola aux céréales complètes et aux noix
1 godz. 10 min
Crackers danois aux graines
40 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Granola aux fruits et noix de coco
55 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Scones au son d'avoine
35 min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 godz. 45 min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min