Granola
TM5 TM6

Granola

Ingrédients

  • 100 g de fruits secs et à coques variés (figues, canneberges, mûres)
  • 100 g d'eau
  • 100 g de miel
  • 30 g d'huile neutre
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 1 c. à café de gingembre en poudre
  • 300 g de flocons d'avoine
  • 80 g de pistaches, décortiquées et non salées
  • 50 g de cerneaux de noix de pécan
  • 50 g de noisettes décortiquées
  • 50 g de baies de goji

Infos nut.
par 1 portion
Calories
1735 kJ / 415 kcal
Protides
9 g
Glucides
45 g
Lipides
19 g

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