![Caracolas de merluza y langostinos Caracolas de merluza y langostinos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0cf9c369-bf90-49eb-821c-9cea86565b16/Derivates/b0214b86-4992-4c95-8b9f-397fa600d6fc.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de filete de merluza fresca (sin piel ni espinas) en trozos
- 50 g de langostinos crudos grandes pelados
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
- 1 cucharadita de tomate concentrado
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 lámina de masa de hojaldre cuadrada
- 50 g de queso cheddar rallado
- 1 huevo batido
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 609 kJ / 146 kcal
- Protides
- 6.7 g
- Glucides
- 7.1 g
- Lipides
- 10.1 g
- Fibre
- 0.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Patatas rellenas de jamón y gambas
1h
Crujientes de marisco
20p
Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes
40p
Frittata de calabacín con ricota
40p
Crujientes de queso brie con arándanos
50 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40p
Provolone con langostinos
25 Min
Sushi sándwiches con paté de jamón
15 min
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Miniquiches de beicon y champiñones
30min
Nuggets de merluza
30min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min