Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
Prép. 20min
Total 40min
4 doses
Ingrédients
-
cebola80 g
-
alho1 dente de
-
cenoura80 g
-
aipo40 g
-
azeite40 g
-
carne de peru picada350 g
-
concentrado de tomate2 c. chá de
-
tomate em pedaços400 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
curgete cortada em espiral (ver dica)750 g
-
tomate-cereja cortado em metades150 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em rodelas40 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
1094.5 mg
Protides
24.8 g
Calories
1550 kJ /
370.5 kcal
Lipides
24 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
7.3 g
Glucides
17.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Momentos de partilha
10 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Piza de batata-doce
1h 20min
Lasanha de curgete low carb
45min
"Arroz" de couve-flor
25min
Bowl de salmão e arroz
30min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30min
Piza de frango low carb
1h
Banana bread sem farinha
1h 20min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Beringela recheada com atum
1h
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Bolonhesa de carne
50min