Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pescada de coentrada com puré de brócolos
Prép. 10min
Total 55min
4 doses
Ingrédients
-
lombos de pescada descongelados600 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal2 c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
vinho branco10 g
-
água1000 g
-
brócolos cortados em pedaços pequenos250 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos400 g
-
dentes de alho2
-
coentros15 g
-
manteiga40 g
-
amido de milho20 g
-
noz-moscada1 pitada de
Infos nut. par 1 dose
Calories
333.1 kcal /
1393.5 kJ
Protides
31.7 g
Lipides
10.5 g
Glucides
30.1 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
5.4 g
Sodium
1283.8 mg
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