Appareils et accessoires
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
Prép. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
25 oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania plastrów bakłażana, natłuszczenia Varomy i formy do zapiekania
-
8 plastrów bakłażana o grubości 3-5 mm (ok. 20 g każdy)
-
2 - 4 szczypty soli
-
1 ząbek czosnku
-
250 - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej, (łącznie ok. 80 g)8 plastrów szynki parmeńskiej (łącznie ok. 80 g)
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), odciśnięta z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojona w 8 plastrów
-
3 liście bazylii, świeże
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
690 mg
Protides
13 g
Calories
845 kJ /
202 kcal
Lipides
15 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO I PROSTO
10 Recettes
Pologne
Pologne
Przepisy w stylu keto
61 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto z boczniakami i szampanem
35 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 h 15 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55 min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 h 10 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy
25 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40 min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 min
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30 min
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
25 min