Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g talo de aipo cortado em pedaços
- 80 g cenoura cortada em pedaços (2-3 cm)
- 1 pé alecrim, só as folhas
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 40 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
-
250
g lentilhas cozidas escorridas (ver dica)
ou 250 g lentilhas secas cozidas - 250 g feijão-branco cozido escorrido
- 600 g água
- 20 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- Croutons q.b. p/ guarnecer (optionnel)
- Vinagre balsâmico q.b. p/ guarnecer (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1011.5 kJ / 241.8 kcal
- Protides
- 10.3 g
- Glucides
- 29.7 g
- Lipides
- 10.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 11.1 g
- Sodium
- 364 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Chili com seitan
25 min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Medalhões vegetarianos
1 godz. 10 min
Omelete proteica
30 min
Dip de queijo vegan
40 min
Caril indiano vegetariano
50 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 min.
Tofu à Lagareiro
13 Std.
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35 min.