Appareils et accessoires
Warzywa pod migdałową kruszonką
Prép. 15min
Total 1h
6 porcji
Ingrédients
Napój migdałowy - moczenie migdałów
-
100 g migdałów, ze skórką
-
500 g wody
Masło migdałowe
-
300 g migdałów, ze skórką
-
30 g oleju
-
1 szczypta soli
Migdałowa kruszonka
-
100 g mąki pszennej pełnoziarnistej (optionnel) plus 30 g (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie warzyw i pieczenie
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm plastry
-
500 g różyczek kalafiora
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
1 łyżka oleju do posmarowania
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
941.7 mg
Protides
16.7 g
Calories
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Lipides
20.5 g
Fibre
13.3 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
49.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1h 20min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami
45min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1h
Wrapy z serem halloumi
40min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min