Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
Prép. 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
1200 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
300 g d'orge perlé
-
40 g d'oignons de printemps en morceaux
-
5 feuilles de basilic frais
-
40 g d'huile d'olive
-
70 g de carottes en dés (1 cm)
-
100 g de poivron rouge en dés (1 cm)
-
100 g de courgette en dés (1 cm)
-
130 g d'aubergine en dés (1 cm)
-
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
30 g de pignons de pin
-
1 - 2 pincées de thym déshydraté (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
911 mg
Protides
11.5 g
Calories
1820 kJ /
435 kcal
Lipides
17.3 g
Fibre
15.8 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
62.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Batch Cooking & Meal Prep
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Gnocchi Tricolore
35min
Paella aux haricots rouges
55min
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Rigatoni et sauce aux poivrons
30min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1h 45min