Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.5 20 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Niveau

facile

Infos nut. par 4 portions

Sodium 3562 mg

Protides 76.2 g

Calories 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Lipides 44.9 g

Fibre 26.6 g

Graisses saturées 4.8 g

Glucides 177.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisine chinoise 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55min

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45min

Pak-choï et riz au jambon

40min

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10min

Tofu en ragoût

30min

Poisson au four à la grecque et boulgour

1h 30min

Yaki udon japonais à la viande hachée

30min

Risotto bolognaise

45min

Riz aux crevettes à la cantonaise

50min

Riz au boeuf et brocoli

50min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Ragoût de poulet crémeux à la moutarde

40min