Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 250 g de verduras variadas cocidas (calabaza, zanahoria, berenjena)
- 50 g de tahini
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 20 g de zumo de limón
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de comino molido
- ½ cucharadita de sal
- perejil fresco picado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 674 kJ / 161 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 12.9 g
- Lipides
- 10.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 432.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Crema de verduras
1h
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1h
Batatas con lentejas y ensalada de col
50min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45 min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 min
Pesto de espinacas y almendras
5min
Crema de verduras y ortigas con granola
1 Std. 15 Min
Helado de plátano
8h 5min
Brownie de batata
1h
Risotto de setas al cava
35min