
Appareils et accessoires
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
Prép. 10min
Total 40min
2 Portionen
Ingrédients
-
Brokkoliröschen350 g
-
rote Paprika in Stücken1
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Knoblauchzehe1
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Zwiebeln halbiert2
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körniger Frischkäse200 g
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Eier2
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Wasser50 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Schinken, gekocht100 g
-
Pfeffer½ TL
-
Salz½ TL
-
Muskat½ TL
-
Harzer Roller in dünnen Scheiben100 g
Infos nut. par 1 Portion
Calories
410 kcal /
1715 kJ
Protides
54 g
Lipides
13 g
Glucides
15 g
Fibre
7.7 g
Graisses saturées
6 g
Sodium
2480 mg
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