Appareils et accessoires
Stoofgerecht met tofu
Prép. 15min
Total 30min
6 porties
Ingrédients
-
ui gehalveerd150 g
-
teentjes knoflook2
-
olijfolie30 g
-
tomaten vers of uit blik150 g
-
1 volle tl groentebouillonpasta, huisgemaaktgroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
witte wijn50 - 100 g
-
courgette in blokjes350 g
-
wortelen in plakjes200 g
-
verse champignons in plakjes200 g
-
stevige tofu in blokjes400 g
-
gedroogde basilicum1 ½ tl
-
gedroogde oregano1 tl
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Protides
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3.9 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Stevige linzenchili
50min
Prei en Kaas Taart
1h 5min
Vegetarische chili
35min
Soba noodle mee goreng
40min
Zoetzure tempé
50min
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
Pas d’évaluation
Falafel met rode bieten hummus
20min
Spinazie- en tomatenquiche
1h 45min
Suikerpasta
1h 10min
Moussaka met linzen
2h 20min
Indiase groentencurry
50min