Mediterrane visschotel

Mediterrane visschotel

4.2 9 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 30min

4 porties

Ingrédients

uien in vieren gesneden
100 g
olijfolie
30 g
aardappelen in schijfjes (5-7 mm)
350 g
zout
1 snuifje
vers gemalen zwarte peper
1 snuifje
water
20 g
gezouten kabeljauw, geweekt en ontzout in stukken (3 cm)
500 g
paneermeel
2 el
teentje knoflook
1
extra vergine olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
300 g
zout
1 tl
ontpitte olijven
50 g
gedroogde oregano
½ tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 8958.3 mg

Protides 83.5 g

Calories 2719.6 kJ / 650 kcal

Lipides 19.5 g

Fibre 5.5 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Pastasalade met kip

1h 15min

All-in-one kip cacciatore

2h 45min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45min

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45min

Viscurry

35min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30min

Kabeljauw in tomatensaus

30min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1h 30min

Kip garam masala

50min

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

45min

Kipfilets pizzaiola

55min

Zalm, basmati rijst en romige dille saus

40min