Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g água
- 200 g beringela cortada em cubos (1 cm)
- 200 g curgete cortada em meias-luas (1 cm)
- 150 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
- 100 g tomate-cereja
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta moída
- 2 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. chá de manjericão seco
- 100 g rúcula
- 100 g queijo feta esfarelado
- 2 c. sopa de creme de vinagre balsâmico
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1064.5 kJ / 254.4 kcal
- Protides
- 12.1 g
- Glucides
- 28.7 g
- Lipides
- 11.9 g
- Graisses saturées
- 7.7 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 1665 mg
Recettes alternatives
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35 min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1h 40min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
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Salada leve de salsicha
10 Min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Salada de feijão, abacate e atum
20min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min