Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

4.8 12 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

2 doses

Ingrédients

água
500 g
beringela cortada em cubos (1 cm)
200 g
curgete cortada em meias-luas (1 cm)
200 g
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
150 g
tomate-cereja
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
tomilho seco
1 c. chá de
manjericão seco
1 c. chá de
rúcula
100 g
queijo feta esfarelado
100 g
creme de vinagre balsâmico
2 c. sopa de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1665 mg

Protides 12.1 g

Calories 1064.5 kJ / 254.4 kcal

Lipides 11.9 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 7.7 g

Glucides 28.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de maçã e grão

20 min

Molho oriental para legumes

10 min

Bulgur com legumes e molho de cogumelos

40 min

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1 godz.

Salada mediterrânica

25 min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1 godz. 15 min

Salada detox

15 min

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 min

Taça de pimentos com frango

25 min

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min