Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)
- 1 dente de alho
- 70 g mel
- 10 g óleo de sésamo
- 70 g molho de soja
- 600 g lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)
- 80 g cebola
- 30 g azeite
- 500 g ervilhas descongeladas
- 400 g água
- 200 g leite de coco
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 5 c. sopa de sementes de sésamo tostadas
-
50
g mistura de rebentos
ou 50 g alface cortada em fatias finas (5 mm aprox.)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 3129.8 kJ / 748.1 kcal
- Protides
- 43.1 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 43.4 g
- Graisses saturées
- 14 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodium
- 1362.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35p
Salmão com molho holandês, espargos e arroz
45p
Lombinho à coreana com salada de arroz
40p
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50p
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 Std. 40 Min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10óra 30p
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40p
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50p
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1óra 15p
Bulgur com frango e espargos
35p
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30p