Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pesto de avellanas y brócoli
- 100 g de avellanas tostadas
- 300 g de agua
- 500 g de ramilletes de brócoli
- 1 diente de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Mijo
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2889.5 kJ / 690.5 kcal
- Protides
- 16.1 g
- Glucides
- 60.3 g
- Lipides
- 44.5 g
- Graisses saturées
- 4.3 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 1249.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Salteado de verduras al curry
30 min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 min
Ensalada de quinoa con tofu
45 min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
2hod. 50min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Curry de batatas y brócoli
20min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min
Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)
30 min