Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor

3.0 1 évaluation

Prép. 15min

Total 50min

4 doses

Ingrédients

filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g cada unid. aprox.)
4
sal p/ temperar, mais ¼ c. de chá
3 c. chá de
salsa só as folhas
5 pés de
água
700 g
batata nova c/ casca (ver dica)
700 g
cebola cortada em metades
150 g
azeite
30 g
polpa de tomate
400 g
tomate cortado em cunhas
200 g
passas de uva
30 g
azeitonas pretas s/ caroço
100 g
pinhão cru
20 g
alcaparras em conserva
20 g
piripíri
1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 2524.7 mg

Protides 48.4 g

Calories 2231 kJ / 533.2 kcal

Lipides 15.9 g

Fibre 8.5 g

Graisses saturées 1.9 g

Glucides 51.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta flexitariana 12 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Guisado de porco com puré de batata

9h

Penne com guisado de frango

10h

Frango e cogumelos ao curry verde

30min

Arroz de marisco

1h 25min

Carne de porco assada com legumes e Minestrone

1h

Piano marinado em chá com legumes e arroz

1h 40min

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1h

Filetes de linguado e cuscuz de papaia e tomate

30min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35min

Bulgur com frango e espargos

35min

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

40min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min