Appareils et accessoires
Frittata de carne y verduras
Prép. 15min
Total 45min
8 raciones
Ingrédients
Frittata
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
180 g ramilletes de brócoli
-
15 g de aceite de oliva
-
180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita colmada de pimentón
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita orégano seco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de carne picada mixta
-
180 g de tomates cherry en mitades
-
12 huevos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
574.5 mg
Protides
19.8 g
Calories
1004 kJ /
240 kcal
Lipides
15.6 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 164
35 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Milhojas de verduras
1h 30min
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35min
Pastel de carne relleno de espinacas y queso
1h 15min
Galette de pollo, batata y champiñones
2h 10min
Pastel de carne oriental
1h
Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón
55min
Pastel de pollo al estilo italiano
2h
Rollitos de ternera a la pizzaiola
1h
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min