Appareils et accessoires
Frittata de carne y verduras
Prép. 15min
Total 45min
8 raciones
Ingrédients
Frittata
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
180 g ramilletes de brócoli
-
15 g de aceite de oliva
-
180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita colmada de pimentón
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita orégano seco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de carne picada mixta
-
180 g de tomates cherry en mitades
-
12 huevos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
574.5 mg
Protides
19.8 g
Calories
1004 kJ /
240 kcal
Lipides
15.6 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 164
35 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Pastel de carne oriental
1h
Frittata de calabacín con ricota
40min
Muffins de tortilla
45min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Muffins de tortilla con cebolletas
35min
Frittata de pollo
35min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Rollitos de ternera a la pizzaiola
1h
Tortillitas de calabacín
20min
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min