Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

4.2 5 évaluations

Prép. 15min

Total 3h

4 doses

Ingrédients

arroz integral
250 g
azeite
20 g
dentes de alho
3
cebola cortada em pedaços
150 g
pasta tandoori
1 c. sopa de
vagens de cardamomo
2
chambão de vaca c/ osso partido em pedaços pequenos
800 g
sal
3 c. chá de
água mais q.b. p/ demolhar
1500 g
cenoura cortada em cubos pequenos
300 g
creme de coco
200 g
erva-príncipe picada
1 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1987.3 mg

Protides 46.4 g

Calories 2998.5 kJ / 716.7 kcal

Lipides 31.4 g

Fibre 6.2 g

Graisses saturées 18.7 g

Glucides 63.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada em frasco de massa integral e chicória

Pas d’évaluation

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1h

Pickles de cenoura espiralizada

Pas d’évaluation

Caril de frango e espargos thai

1h 15min

Polvo grelhado com batata

2h 45min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Massa fresca de lentilhas com caril de legumes

1h 30min

Vazia no forno com molho picante

4h 20min

Pregado com batatinha nova, ervilhas de quebrar e espargos a vapor

Pas d’évaluation

Jardineira

2h 10min

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

1h

Peixe cítrico e legumes a vapor

40min