Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

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Prép. 20min
Total 35min
4 porciones

Ingrédients

  • de cebolla en cuartos
    200 g
  • de jitomate en trozos
    500 g
  • de aceite
    30 g
  • cubos de caldo de pollo o de vegetales
    2
  • de pierna de cerdo en cubos (3 x 3 cm)
    600 g
  • hojas de laurel secas
    2
  • de calabaza en cubos (2 x 2 cm)
    400 g
  • de elote desgranado congelado o fresco o de lata (drenado)
    200 g
  • chiles serranos (optionnel) enteros, para dar un poco de picante
    2
  • sal al gusto, sobre las calabazas y los elotes
  • pimienta negra molida al gusto, sobre las calabazas y los elotes

Infos nut. par 1 porción

Calories 429.6 kcal / 1797.2 kJ
Protides 36.4 g
Lipides 21.1 g
Glucides 25.8 g
Fibre 3.9 g
Graisses saturées 3.2 g
Sodium 94.5 mg

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