Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (optionnel)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (optionnel)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Protides
- 38.5 g
- Glucides
- 13.3 g
- Lipides
- 120 g
- Graisses saturées
- 17 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 2363.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Iogurte vegan de coco
12h 25 min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 godz.
Ice tea de limão e hibisco
2h 30min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8 godz. 30 min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 godz.
Manteiga de coco
5 Min
Manteiga de sementes de girassol
15 Min
Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto
1 godz. 30 min
Tofu mexido
25 min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40 min.