![Muffins de tortilla Muffins de tortilla](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fc6640ee57de28533e39ca5c608381f2/Derivates/223e8aa9359cf082382f50aedd8c6a65fe0b3fb4.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de cebolleta en trozos y la parte verde en rodajas de 1 cm
- 3 huevos
- 50 g de guisantes (frescos o congelados)
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 483 kJ / 115 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 2.8 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 325.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Salmón asado con tomates secos
20 min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Bacalao con puré de guisantes
30 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 min
Tortillitas de calabacín
20 min
Tarta de queso de cabra y tomates cherry
1 Std.
Muffins de tortilla con cebolletas
35 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.
Frittata de calabacín con ricota
40 min
Pasta con queso feta al horno
30 min
Dip mediterráneo de tomate
15 min