Versions compatibles
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Σαλάτα
- 250 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 6 αβγά
- 250 γρ. φασολάκια, φρέσκα, κομμένα στη μέση
- 250 γρ. κολοκυθάκια
- 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 200 γρ. μαρούλι iceberg, κομμένο σε κομμάτια
- 100 γρ. ρόκα
- 10 γρ. φρέσκα φύλλα βασιλικού
- 300 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο
- 100 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
Βινεγκρέτ
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 50 γρ. βαλσαμικό ξίδι, με βατόμουρο
- 30 γρ. μέλι
-
1
λεμόνι, τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 30
γρ. χυμό - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 πρέζα πιπέρι αλεσμένο
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 1748 kJ / 418 kcal
- Protides
- 22.5 g
- Glucides
- 14.8 g
- Lipides
- 29.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1 godz.
Ισπανική τορτίγια με πατάτες
1 godz.
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40 min
Σαλάτα σούσι
Pas d’évaluation
Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 min
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1h 35min
Ριζότο με παντζάρια
Pas d’évaluation
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
55min