Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 38 évaluation

Prép. 15min

Total 20min

2 Portionen

Ingrédients

Wasser
500 g
Eier
2
Sonnenblumenkerne
2 EL
reife Avocado
1
Paradeiser
½
Zitronensaft
10 g
Salz
½ - ⅔ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 766 mg

Protides 9 g

Calories 1062 kJ / 254 kcal

Lipides 21 g

Fibre 8 g

Graisses saturées 4 g

Glucides 11 g

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