Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 1h 20min

6 porții

Ingrédients

Năut

năut uscat
200 g
apă pentru înmuiat

Pâine Pitta

drojdie uscată
1 linguriță
10 g drojdie proaspătă, fărâmițată
apă
270 g
zahăr
1 linguriță
făină de pâine
500 g
sare
2 lingurițe
ulei de măsline plus pentru uns
1 lingurițe

Humus

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
240 g
tahini
40 g
ulei de măsline
60 g
zeamă de lămâie
30 g
sumac
3 lingurițe
sare
½ linguriță
sumac pentru presărat

Falafel

sfeclă roșie, crudă descojită, tăiată în bucăți (4 cm)
300 g
ceapă tăiată sferturi
150 g
ulei de măsline
10 g
chimion măcinat
2 lingurițe

Salată de roșii și Falafel

frunze de mentă proaspătă
60 g
migdale decojite
30 g
ulei de măsline plus 6 linguri
30 g
oțet de vin roșu
15 g
zahăr
1 linguriță
sare
2 ½ linguriță
pesmet
70 g
tahini
1 lingură

Finalizare

roșii cherry tăiate jumătăți
300 g
boabe de rodie
70 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 2206 mg

Protides 26 g

Calories 3979 kJ / 951 kcal

Lipides 46 g

Fibre 14 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 113 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Party vegetarian 8 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Galetă Ratatouille

Galetă Ratatouille

1 Std. 30 Min

Desert australian

Desert australian

Keine Bewertungen

Mini Panettone cu ciocolată și caise

Mini Panettone cu ciocolată și caise

2 Std. 30 Min

Suc de pepene verde

Suc de pepene verde

10 Min

Nestemata salată de quinoa

Nestemata salată de quinoa

1 Std. 35 Min

Înghețată de alune fără ou

Înghețată de alune fără ou

10 Std. 20 Min

Suc verde, cu măr și varză kale

Suc verde, cu măr și varză kale

5 Min

Măsline marinate cu portocale

Măsline marinate cu portocale

10 Min

Supă toscană de fasole

Supă toscană de fasole

50 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Pâine crocantă

Pâine crocantă

3 Std.