Appareils et accessoires
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
Prép. 20min
Total 30min
4 porce
Ingrédients
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
200 gramů kadeřávku listy a vyříznuté košťály zvlášť
-
1 stroužek česneku
-
2 ančovičky, naložené v oleji scezené
-
1 citrón pouze jemně nastrouhaná kůra
-
35 gramů extra panenského olivového oleje plus navíc na pokapání
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
480 gramů bílé fazole, velké, sterilované scezených a okapaných (2 plechovky po 400 gramech)
-
200 gramů sterilované červené papriky na plátky (1 cm)
-
2 polévkové lžíce olivového oleje
-
4 filety mořského vlka (každý cca 90 gramů)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Sodium
1225 mg
Protides
29 g
Calories
1960 kJ /
471 kcal
Lipides
29 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Rychlé večeře na zahřátí
10 Recettes
République tchèque
République tchèque
Vous pourriez aussi aimer...
Veganské lilkové massaman kari
50min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30min
Treska na rajčatovém lůžku
55min
Květáková polévka s vločkami
45min
Hruškový bezlepkový koláč
40min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Candát s polentou z čerstvé kukuřice
1h 5min
Power granola
25min
Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati
40min
Kuřecí plátky s cuketou
50min
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min