Appareils et accessoires
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
Prép. 45min
Total 1h 25min
8 sztuk
Ingrédients
Sos jogurtowy
-
2 ząbki czosnku
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
300 g jogurtu greckiego
-
100 g ogórka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Różowe pity z patelni
-
200 g czerwonych buraków, gotowanych pokrojonych na kawałki
-
230 g jogurtu greckiego
-
500 g mąki pszennej chlebowej, typu 650-750500 g mąki orkiszowej, białej
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
1 ½ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia
Szarpany kurczak
-
2 ząbki czosnku
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
500 g filetów z piersi kurczaka bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
30 g sosu sojowego
-
15 g miodu (optionnel)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
mąka pszenna chlebowa, typu 650-750, do oprószeniamąka orkiszowa, biała do oprószenia
Składanie pit
-
8 - 16 liści sałaty np. lodowej, masłowej
-
1 czerwona cebula mała (ok. 60 g), pokrojona w 3 mm piórka
-
½ czerwonej papryki (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 5 mm paski
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
889.7 mg
Protides
30.7 g
Calories
1573.5 kJ /
376.1 kcal
Lipides
3.5 g
Fibre
8.8 g
Graisses saturées
0.7 g
Glucides
59.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
RÓŻOWE PRZEPISY III
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45min
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
4h 25min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1h
Pity z patelni z hummusem i warzywami
2h 20min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40min
Pity z marynowanym kurczakiem
3h 45min
Bułeczki bao z szarpanym indykiem
2h 20min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30min