Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Bułki
- 210 g mleka
- 120 g masła, pokrojonego na kawałki
-
15
g świeżych drożdży, pokruszonych
ou 1 ½ łyżeczki suchych drożdży, pokruszonych - 1 łyżeczka cukru
- 450 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 6 łyżek mieszanych ziaren, np. maku, sezamu, łuskanego słonecznika, pestek dyni
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania
Dodatki
- 6 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 4 liście sałaty lodowej, pokrojone na 5 cm kawałki
- 300 g łososia wędzonego na zimno, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 100 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 80 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 100 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ - ⅓ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu, mielonego
- roszponka, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2845.6 kJ / 680.1 kcal
- Protides
- 23.1 g
- Glucides
- 75 g
- Lipides
- 32.3 g
- Graisses saturées
- 15.9 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 940.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Wrapy z serem halloumi
40min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1 Std. 30 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Wrapy caprese
10 Min
Lemoniada brzoskwiniowa
5 min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Twarożek ziołowy
10 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min