Verdure insaporite con salsa ai broccoli

Verdure insaporite con salsa ai broccoli

3.0 2 évaluations
Prép. 20min
Total 30min
6 porzioni

Ingrédients

  • di carote pelate e tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
    400 g
  • di zucchine pulite, tagliate verticalmente a pezzi che possano entrare nel foro del coperchio
    325 g
  • di mele non sbucciate, tagliate a spicchi per adattarle al foro del coperchio
    75 g
Salsa ai broccoli
  • di Parmigiano Reggiano a pezzi
    40 g
  • di noci sgusciate
    60 g
  • di porro
    40 g
  • di olio extravergine di oliva
    35 g
  • di broccoli le cimette a pezzi
    200 g
  • di sale + 1-2 pizzichi
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di vino bianco secco
    40 g
  • di brodo vegetale
    90 g
  • spicchi di aglio
    2
  • di noce moscata in polvere
    ½ cucchiaino
  • di panna molto densa (circa 48% grassi)
    75 g

Infos nut. par 1 porzione

Calories 253.4 kcal / 1060 kJ
Protides 6.6 g
Lipides 19.2 g
Glucides 15.7 g
Fibre 4.5 g
Graisses saturées 5.5 g
Sodium 587 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...