Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 - 5 concombres anglais épluchés ou non et extrémités coupées (environ 800 g)
- 200 - 250 g de yogourt grec
- 1 - 2 c. à thé de sel
-
1
bouquet d'aneth frais ciselé
ou 4 c. à soupe d'aneth déshydraté - 1 c. à thé de poivre moulu (optionnel)
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme (optionnel)
- 1 c. à thé de sucre en poudre (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 108 kcal / 451 kJ
- Protides
- 5 g
- Lipides
- 5 g
- Glucides
- 9 g
- Fibre
- 2.2 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Sodium
- 421 mg
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