Minestra di lenticchie e cavolfiore

Minestra di lenticchie e cavolfiore

4.4 71 évaluations
Prép. 10min
Total 1h
4 porzioni

Ingrédients

  • di porro a pezzi
    50 g
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di lenticchie secche (vedere consigli)
    200 g
  • di acqua
    900 g
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
  • di cimette di cavolfiore a pezzi piccoli
    300 g
  • pepe nero macinato a piacere

Infos nut. par 1 porzione

Calories 237.3 kcal / 992.5 kJ
Protides 14.1 g
Lipides 8.2 g
Glucides 28.4 g
Fibre 9.2 g
Graisses saturées 1.1 g
Sodium 20.4 mg

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