Versions compatibles
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di riso basmati
- 500 g di cimette di cavolfiore colorate
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 4 cucchiaini di succo di limone
- menta fresca, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 2256.5 kJ / 539.3 kcal
- Protides
- 35.8 g
- Glucides
- 55.3 g
- Lipides
- 21 g
- Graisses saturées
- 0.5 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 160.3 mg
Recettes alternatives
Burger di ceci e verdure
40 min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 min
Cous cous di verdure con branzino
30 min
Farro con gamberi e agrumi
50 min
Vellutata di carote con omelette
30 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30 min
Insalata Feta, ciliegie e gremolada alle mandorle
10 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min