Appareils et accessoires
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
Prép. 5min
Total 40min
4 porzioni
Ingrédients
-
50 g olio extravergine di oliva
-
170 g di cipolle rosse, in quarti170 g di cipolle dorate in quarti
-
150 g di carote pelate e a rondelle (1-2 cm)
-
80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
-
150 g di zucchine a dadini
-
500 g di carne trita di manzo, magra
-
300 g di riso basmati integrale
-
70 g di acqua
-
½ dado di carne o vegetale
-
1 cucchiaino raso di sale
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
135.3 mg
Protides
33.5 g
Calories
2405.5 kJ /
575 kcal
Lipides
20.6 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
68.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2023
31 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Frullato arancione
10min
Straccetti di pollo con cous cous, purea di carote e mela
50min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Cous cous con uova strapazzate e fave
35min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45min
Riso basmati alle erbe e pollo
40min
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40min
Riso al curry e pollo
40min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min