Appareils et accessoires
Batoniki proteinowe
Prép. 15min
Total 50min
15 sztuk
Ingrédients
-
60 g migdałów, ze skórką60 g orzechów laskowych
-
200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
6 jajek
-
115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)115 g erytrytolu (optionnel) (patrz wskazówka)
-
60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki miodu1 - 2 łyżki syropu z agawy
-
150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
-
5 g oleju
-
orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji
Niveau
facile
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
175.2 mg
Protides
12.8 g
Calories
886 kJ /
211.8 kcal
Lipides
10.4 g
Fibre
2.9 g
Graisses saturées
3.8 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe
55 Min
Proteinowy sernik z jabłkami
1 Std.
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 Min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 Min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 Std. 45 Min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 Std. 55 Min
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2 Std. 30 Min
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 Min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40 Min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Batony proteinowe
3 Std. 10 Min