Batoniki proteinowe
TM6 TM5

Batoniki proteinowe

3.5 (155 évaluations )

Ingrédients

  • 60 g orzechów laskowych
    ou 60 g migdałów, ze skórką
  • 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
  • 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 115 g erytrytolu (patrz wskazówka) (optionnel)
    ou 115 g ksylitolu (patrz wskazówka)
  • 60 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki syropu z agawy
    ou 1 - 2 łyżki miodu
  • 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane, posiekane, do dekoracji

Infos nut.
par 1 sztukę
Calories
886 kJ / 211.8 kcal
Protides
12.8 g
Glucides
17 g
Lipides
10.4 g
Graisses saturées
3.8 g
Fibre
2.9 g
Sodium
175.2 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives