Versions compatibles
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 - 600 g ziemniaków, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 40 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 4-5 łyżek
- 6 jajek
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1239.6 kJ / 296.3 kcal
- Protides
- 8.1 g
- Glucides
- 18.4 g
- Lipides
- 21.3 g
- Graisses saturées
- 3.8 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 317.1 mg
Recettes alternatives
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45 λεπτ.
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6)
1sa
Zakręcone frytki z sosem czosnkowym (TM5)
45 λεπτ.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35 dk
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25 dk
Kakaowe mini galette z gruszkami
Pas d’évaluation
Bezalkoholowy drink Rudolf
30min
Makaron w sosie śmietanowo-serowym z suszonymi pomidorami
45 λεπτ.
Krem z pieczonej papryki z rumienionymi słupkami warzyw
1sa 20 dk
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 dk