Appareils et accessoires
Frittata de calabaza y ricotta
Prép. 10min
Total 40min
2 porción
Ingrédients
-
50 g de queso parmesano, cortado en trozos
-
230 g de calabacita cortado en trozos
-
35 g de cebolla reducido a la mitad
-
30 g de aceite vegetal
-
180 g de queso ricotta
-
3 huevo
-
½ - ¾ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta recién molida
-
500 g de agua
-
1 cda de mantequilla
-
de pimienta recién molida para sazonar
-
de sal marina (optionnel) para sazonar
-
de perejil picado, para decorar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
1271.6 mg
Protides
29.7 g
Calories
2357 kJ /
563.4 kcal
Lipides
45.8 g
Fibre
1.6 g
Graisses saturées
19.6 g
Glucides
9.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Bajo en carbohidratos & alternativas a los carbohidratos
5 Recettes
Mexique
Mexique
Vous pourriez aussi aimer...
Tortitas de garbanzo
25min
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Empanadas veganas con relleno de champiñones
1h 20min
Pera en mitades al vapor (200-400 g) en cestillo
20min
Apio al vapor (500-800 g) en Varoma
35min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30min
Curry de papa (Ala hodi)
40min
Croquetas de coliflor
35min
Pastel de carne con especias (Boboti)
1h 10min
Pudín de chícharos con zanahoria
1h 25min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min