Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Pas d’évaluation

Prép. 5min

Total 40min

6 porții

Ingrédients

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Protides 21 g

Calories 1280 kJ / 306 kcal

Lipides 16 g

Fibre 5 g

Glucides 21 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pachețel pentru prânz 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră

30min

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Sorbet de fructe congelate

5min

Tartă cu ceapă

1h

Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii

35min

Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese

45min

Semifreddo cu căpșune și fistic

18h

Pizza Diavola

1h 30min

Paste Orzo cu pui și pesto

30min

Gnocchi cu dovlecei

1h

Suc detoxifiant pentru ficat

5min

Risotto cu dovlecel și brânză feta

30min