Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Verdure
- 100 g di cipolla rossa tagliata a metà in senso verticale
- 1 cetriolo non sbucciato, privato delle estremità e diviso a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di cavolo cappuccio, in quarti
- 1 peperone giallo, pulito e in quarti
- 200 g di carote, private delle estremità, pelate e divise a metà nel senso della lunghezza
- 200 g di pomodori
Terminare la preparazione
- 8 tortillas di mais
- formaggio fresco spalmabile o hummus di ceci (vedere consigli)
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 26 g
- Lipides
- 9.7 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 170.1 mg
Recettes alternatives
Sciroppo miele e zafferano
1hod.
Salsa cremosa alle cipolle (vegan)
3 Std. 30 Min
Menù: Spaghetti cavolo viola e nocciole; salmone e gamberi in vasocottura con patate; sbrisolona
1hod.
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
30min
Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita
Pas d’évaluation
Feta vegan in olio aromatico
1hod. 10min
Pennette con crema all’uovo e tonno (Bimby Friend)
1 godz. 30 min
Pasta verdure e pesto di anacardi (vegan) (Bimby Friend)
35 min
Wraps con verdure e crema alle erbe
45 Min
Cheesecake basca
4 godz.
Infuso freddo vaniglia e mirtilli
3 Std.
Tortilla di patate al vapore (TM6)
45 Min