Appareils et accessoires
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Prép. 15min
Total 35min
4 porties
Ingrédients
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portie
Sodium
1123.5 mg
Protides
13.4 g
Calories
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Lipides
7.2 g
Fibre
14.2 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
32.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Foodtrends 2023
17 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Hong Kong rijst met worst
55min
Sate Ayam
1h 30min
Tartaar van Zeebrasem met Vanille
Pas d’évaluation
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
Pas d’évaluation
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Pas d’évaluation
Aziatische komkommersalade
Pas d’évaluation
Kikkererwten shoarma salade bowl
40min
Nyonya kip-curry bun
Pas d’évaluation
Miso Udon Noedels
20min
Bulgur en rode linzensoep
50min