Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into halves
- 20 g peanut oil
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 carrot, cut into cubes (5 mm - see Tips)
- 2 tsp dried onion flakes
- 1 tsp granulated garlic
- 1 nori sheet, broken into pieces
- 1000 g boiling water
- 280 g dried quick-cooking noodles, broken into pieces (see Tips)
- 50 g snow peas, trimmed and sliced lengthways
- 20 g oyster sauce
- 20 g soy sauce
- 200 g firm tofu, cut into pieces (3 cm)
- 120 g fresh bean sprouts, to serve
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only, to serve
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2045.7 kJ / 489 kcal
- Protides
- 18.3 g
- Glucides
- 53.6 g
- Lipides
- 23.8 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodium
- 969.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Ricotta gnocchi with walnut and spinach pesto
35 Min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 Min
Meat-free mushroom lasagne
1h 30min
Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)
35 Min
Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)
55min
Creamy miso mushroom udon
45min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 Min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1h
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 λεπτ.
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min