Appareils et accessoires
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prép. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingrédients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Lipides
27 g
Fibre
4 g
Glucides
26 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Pas d’évaluation
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20min
Λεμονάδα με δυόσμο
5min
Σπαγγέτι μπολονέζ
Pas d’évaluation
Πουρές μελιτζάνας
55min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο
20min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min