Cremet broccolisalat

Cremet broccolisalat

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

4 portioner

Ingrédients

broccoli delt i buketter
200 gram
rødkål udhugget og skåret i skiver
140 gram
rødløg
55 gram
røde peberfrugter skåret i skiver
55 gram
avokado i tern
1
yoghurt naturel
110 gram
ekstra jomfruolivenolie
30 gram
citronsaft
30 gram
salt efter smag
1 knivspids
sort peber, stødt efter smag
1 knivspids
mandler, flager
2 spsk
chiafrø
2 tsk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 81 mg

Protides 5 g

Calories 900 kJ / 215 kcal

Lipides 17 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 15 g

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