
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Vinaigrette au cumin et au citron
- 60 g d'huile d'olive
- 60 g de parmesan en morceaux
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu
- 1 c. à thé de basilic séché
- 1 c. à thé d’origan séché
- 1 c. à thé de graines de cumin
- 1 c. à thé de sucre
- ½ c. à thé de sel
- ½ c. à thé de poudre d'oignon
- 30 g de vinaigre de cidre de pomme
- 60 g de jus de lime
- 15 g de poivron rouge
Salade de haricots blancs
-
2
boîtes de haricots blancs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés
ou 2 boîtes de haricots noirs (env. 540 ml ch.), rincés et égouttés - 1 boîte de maïs à grains entiers (env. 340 ml), égouttés
- 140 g d'oignons rouges en quartiers
- 140 g de poivrons rouges en morceaux (25 mm/1 po)
- 30 g de coriandre fraîche feuilles et tiges tendres
- 2 - 3 piments jalapenos parés, épépinés, selon les goûts de chacun
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 154 kcal / 644.3 kJ
- Protides
- 4.4 g
- Lipides
- 11 g
- Glucides
- 12 g
- Fibre
- 3.5 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Sodium
- 278.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pain banique
45min
Beurre de culture
12h 15min
Riz aux herbes
35min
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Gruau d'avoine épointée
35min
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min
Scones pour le petit déjeuner
30min
Poulet méditerranéen
35min
Sandwiches de salade aux œufs
25min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55min
Salade de chou
10min