Appareils et accessoires
Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)
Prép. 30min
Total 1h 15min
6 portions
Ingrédients
-
500 g de courgettes (env. 3 courgettes), non pelées et extrémités coupées
-
500 g de pommes de terre coupées en morceaux, taille adaptée à la grande goulotte
-
100 g de parmesan
-
1 ¼ c. à thé de sel
-
¾ c. à thé de poivre moulu
-
60 g huile d'olive et un peu pour le plat
-
3 gousses d'ail
-
80 g de pain de seigle coupé en morceaux
-
150 g d'oignon coupé en quatre
-
500 g de concassé de tomates
-
170 g d'eau
-
1 c. à thé de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à thé de chili broyé à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à thé d’origan séché
-
10 g de feuilles de basilic frais hachées
-
125 g de mozzarella (1 boule), coupée en morceaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
963 mg
Protides
16 g
Calories
1580 kJ /
378 kcal
Lipides
20 g
Fibre
5.7 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
36 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Découpe-Minute (TM6) Canada
30 Recettes
Canada
Canada
Vous pourriez aussi aimer...
Tzatziki
10 Min
Poulet à la sauce aux poivrons et coucous aux courgettes et à la feta
55 Min
Guacamole
5 Min
Coleslaw au Découpe-Minute (TM6)
10 Min
Gratin de pommes de terre
1 Std. 10 Min
Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates
1 Std.
Gratin de pommes de terre
1 Std. 10 Min
Salade de concombre à l'aneth (TM6)
10 Min
Tzatziki
15 Min
Gratin de chou-fleur et œufs durs
55 Min
Taboulé de chou-fleur
10 Min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1 Std.